Ne tardez pas pour réserver votre séance découverte offerte du 7 au 9 septembre
Entretien individuel
Si vous souhaitez débuter l’Antigymnastique, je vous propose de nous rencontrer lors d’un entretien (gratuit) pour échanger sur la méthode et vos attentes ou appréhensions.
Après cet entretien, si la discipline vous intéresse, nous commencerons par une séance découverte qui vous permettra de vous familiariser avec les mouvements de base et de faire connaissance avec une partie du matériel qui pourra être utilisé lors des séances.
C’est un moment privilégié pour vous.
Les séances Hebdomadaires
Vous avez la possibilité de pratiquer la méthode chaque semaine. La durée de ces séances est d’environ une heure trente et se pratique en petit groupe.
Chaque séance est l’occasion de travailler une zone du corps en particulier, pour retrouver une forme plus saine et plus libre. Retrouvez ici comment s’organise une séance.
Séances découverte:
Lundi 31 août, 14h00
Lundi 7 septembre; 14h00 et 19h45-20h45
Mardi 8 septembre: 10h00-11h00
Reprise des cours le 14 septembre 2026
Lundi: 14h00-15h30 (Enso, Angers)
Lundi : 19h45 20h45 (Enso, Angers)
Mardi: 10h00-11h30 ( Chacun son Yoga, Angers)
Les séances en ligne
Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ou qui sont trop loin d’un praticien.
Ces séances se pratiquent en séance hebdomadaire (voir les horaires)
Prochain cycle: 7 septembre 2026 Ne tardez pas pour réserver votre séance découverte !!!
(*) Les séances en ligne sont organisées avec le logiciel Zoom, et nécessitent un accès internet et une caméra.
Séances découverte:
Lundi 7 septembre: 10h00-11h00
Mardi 8 septembre, 14h00-15h00
Mercredi 9 septembre; 20h00-21h00
Reprise des cours le 15 septembre 2026
Lundi: 10h00-11h30
Mardi: 14h00-15h30
Mercredi: 20h00-21h30
Les Ateliers
Des ateliers de 3h seront programmés en cours d’année pour les accrocs !
